夕暮れと精神科の話

今日はスーパームーンです。

自室から綺麗な満月が見えております。

夕方暮れていく中、どんどん暗くなっていく部屋で

その移り変わりの中でぼーっとしているのが好きで、

とても落ち着くひと時です。

はじめは読めていた本が日暮れとともにどんどん読めなくなっていき、

気づけば真っ暗になっているという

時間の移り変わりが好きです。

今日はその真っ暗になってから、

綺麗なスーパームーンが見えているという流れで

さらに気持ちのいい日没でした。

今日は精神科の通院日。

最近は落ち着いています。

ですので先生に報告することも薬の調整も

必要ないのですが、

またいつメンタルの調子を崩すかわからないので

月に1回は通院日を設定してもらっています。

来年くらいには2ヶ月に１回くらいに変更できたらいいなと考えています。

よれよれの父と一緒に精神科に通うアラフォーの春です。