日曜日の憂鬱とぴんしゃんウォークの話

日曜日の夕方からすごく暗い気持ちになってしまいます。

みんなそうだと思うのですがつらい…。

というわけで気持ちを落ち着かせるためにブログを書いています。

食べることと寝ることと猫と一緒に過ごすことが幸せなのですが、

ダイエット中なのでそのうちの一つの食べることが

少し削られていて残念です。

トレッキングに行く以外は土日のお休みに

まったく家から出ないので

体の血流が悪くなっていそうです。

少し前はYouTube観ながらヨガや筋トレを

していたのですが、

これがまた続かないんです…。

とりあえず今日はデューク更家さんの

ぴんしゃんウォークを行いました。

背中が少しすっきりしました。

猫背にならないように気を付けます。

皆様も日曜日の夕方は憂鬱だと思いますが、

できるだけ好きなことをしたりして

リラックスして明日に備えましょうね。